Los ejercicios acuáticos son beneficiosos para los mayores porque permiten ejercitar sus músculos sin realizar un gran esfuerzo, de ahí que también sean aptos y recomendables para personas con movilidad reducida.

La acuaterapia permite ejercitar prácticamente todos los grupos musculares sin forzar el sistema óseo, ya que el peso que hay que mover disminuye significativamente al […]